Лечение срещу лющене в бедрата

Лечението за увисване в бедрата може да се направи с упражнения и с естетични лечения, като например радиочестотна енергия или руски ток, например. Но друга възможност е да свържете липосукцията с лифтинг.

Сладкостта може да бъде причинена от внезапна загуба на тегло, небалансирано хранене, заседнал начин на живот и стареене на кожата, така че целта трябва да бъде да се напълни спуснатата кожа с повече мускули и да се укрепи кожата чрез увеличаване на производството на колагенни влакна, еластичност и твърдост към кожата.

Упражнения за укрепване на бедрата

Най-добрите упражнения за укрепване на мускулите на вътрешната и задната част на бедрата включват движението, адуктора, отвличането и краката, които могат да се извършват в класа на бодибилдинг. Но за да допълнят това укрепване на мускулите у дома, най-показаните упражнения са:

Упражнение 1 - Легнете на вашата страна и повдигнете крака по-горе. Ако желаете, можете да поставите тежест до 2 кг върху глезена, за да укрепите по-нататък страната на бедрото, като елиминирате целулита. Направете 8 асансьора с крака си и след това повторете още 2 комплекта.

Упражнение 2 - Трябва да лежите на корема си и да повдигнете багажника на пода, като направите мост, тогава трябва да опънете един крак наведнъж. След това трябва да спуснете багажника и да започнете отново движението. Правете това упражнение 10 пъти.

Упражнение 3 - Преместете краката си до ширина на шийката и приклеквайте, като си спомняте, че коленете никога не превишават пръстите на краката. Направете 10 клякайки подредени, а след това още 2 комплекта от 10 клека.

Упражнение 4 - Издърпайте краката си на разстояние до ширината на бедрата си, след това се дръпнете малко по-назад, наведете пръста си навън, после клякате. Задръжте в тази позиция за 15 секунди и след това направете кратки, нагоре и нахлуващи движения. Повторете това упражнение 5 пъти.

Естетични процедури

Някои от най-добрите възможности за естетично лечение срещу увисване на бедрата са:

Радиочестотна: използва топлината, за да благоприятства производството на колаген на кожата, като дава твърдост;
Руски ток: използва електроди, които се поставят върху кожата и чрез създаване на електрически ток с нисък интензитет, стимулира мускулите, подобрява мускулния тонус и изтласкването;
Карбокситерапия: прилагане на газови инжекции под кожата, които стимулират притока на кръв и стимулират производството на колаген и еластин, които са отговорни за твърдостта на кожата;
Criolift: използва студена система, наречена peltier клетка, която може да намали локалната температура до 10 градуса отрицателна, стимулираща вазоконстрикцията и тоничността на мускулите, намалявайки увисването;
Мезолифициране: инжектиране на подмладяващи субстанции или лекарства върху кожата на лицето и шията, които хидратират и регенерират кожата, намалявайки увисването;
Микробус: електрическа стимулация, която използва течения с ниска интензивност за стимулиране на подмладяването на кожата, повишена твърдост.

В допълнение към тези лечения за увисване е важно да пиете около 2 литра вода на ден, за да поддържате кожата овлажнена и да прилагате ежедневно крем, който се предписва от дерматолог.

Бедрена операция на бедрото

В последния случай, ако лицето желае все още може да има пластична хирургия за отстраняване на излишната кожа от бедрата, оставяйки краката по-обърнати и твърди. За това добър вариант е повдигането на бедрата, процедура, която се състои в отстраняване само на излишната кожа или липосукцията, която също ще премахне локализираната мазнина. Обикновено лекарят посочва комбинация от тези две процедури за по-добър резултат. Научете повече за Thigh Lift.

Предишна Статия Най-добри упражнения и добавки за стимулиране на мускулната маса

Следваща Статия Домашни рецепти за лечение на грип и студено

Избор На Редактора

вътрешни средства за защита

Прости съвети за по-бързо отстраняване на натъртвания

Хематомите, популярно известни като лилави петна, са петна от натрупване на кръв по кожата, които могат да бъдат лилаво, жълто или кафяво на цвят, по-чести върху кожата и ноктите, поради травма, която води до изтичането на малко количество кръв в кожата. регион. Обикновено натъртванията изчезват постепенно, но могат да бъдат болезнени и грозни, така че масажирането на сайта леко с противовъзпалителни мазила, като Arnica, е добър вариант за по-бързо отстр

Прочетете Още