Витамин от цвекло за укрепване на ноктите

Това витамин от цвекло, за да подсили ноктите, е отлично средство за домашна употреба с много хранителни вещества, които укрепват не само ноктите, но и кръвта, освен че са вкусна форма на хидратация и отлично предложение за лека закуска следобед.

съставки

½ средно цвекло
½ морков
3 орехи
200 г естествено обезмаслено кисело мляко
400 ml вода

Начин на подготовка

Измийте и отлепете морковите и цвеклото, нарязани на малки парченца, добавете в миксера заедно с другите съставки и се разбийте добре.

Този витамин сок трябва да се пие 1 път на ден и резултатите са очевидни за 3 месеца.

Този сок е богат на витамин А и калций, ключови вещества за укрепване на ноктите и косата. Друго предимство на това домашно лекарство е подобряването на паметта и концентрацията, така че е най-добре да пиете най-малко 1 чаша сок от цвекло дневно, за да имате по-добро качество на живот.

Предишна Статия Гъба салата да отслабвам

Следваща Статия Чай от копър

Избор На Редактора

психологични нарушения

Какво е анхедония и как се извършва лечението?

Анхедония се характеризира със загуба на удовлетворение и интерес към извършване на различни дейности, като например да излизате с приятели, да ходите на кино, да се разхождате на брега, които преди са били считани за приятни. Анедония е много чести симптом в депресивните състояния и някои психиатрични заболявания, а лечението обикновено се състои в лечението на причината, която е в нейния произход, която мо

Прочетете Още